Не хочу, чтобы люди думали, что я пережила кораблекрушение.
⠀
Я поймала эту фразу (она не дословная) в книжке Дар Эдит Евы Эгер и захотелось замереть от того как она подходит под эмиграцию.
⠀
Цель: максимально быстро адаптироваться. И под эту цель бросаются все свои психологические, физические и прочие ресурсы.
⠀
⁃ «Я точно могу справиться»
⠀
Солнышко, море, горы, чудесные люди.
⁃ «У меня все получается! Я могу справиться! Уже справилась»
⠀
Но только возможность построить жизнь в другой стране заново, не отменяет кораблекрушения.
⠀
И как бы не хотелось просто идти дальше, приходится возвращаться и оплакивать, и оплакивать, и оплакивать.
Не возвращаясь мы не идем вперед, а только капсулируем травму.
⠀
Первая волна клиентских запросов звучит как «мне здесь все не нравится»
Вторая волна «я наладил жизнь, но мне все равно тяжело»
⠀
И если с первыми, мы ищем опоры чтобы жить прямо здесь и сейчас, то со вторыми мы уже можем идти в оплакивание оставленной жизни, чтобы выпустить ресурсы для реальной жизни.
⠀
Мы живем в прекрасной стране (в разных прекрасных странах), но зажав в себе горевание, обрекаем себя на сражение с фантомами прошлого.
⠀
❓Вам отзывается фраза про кораблекрушение? Может у вас есть какая-то своя подходящая фраза?
⠀
#психологонлайн #гештальттерапия #эмиграция
